[...] dał mi dużo, koksy na siłowni nawet zauważyły a połączenie carbo + białko po treningu + białko na noc dało mi efekty w takim tempie, że nie zauważyłem kiedy mi obwody poszły o pare centów to wszystko było jakiś czas temu i teraz idzie dużo gorzej, ale było warto a kreatyna na pewno jest warta swojej ceny, do tego dieta i efekty przyjdą podwójne
Jak na każdej publicznej siłowni weź ze sobą strój na przebranie , buty , ręcznik i miej ze sobą dowód osobisty , ewentualnie legitymację studencką . Choć z tego co pamiętam to na Reja dla wszystkich są jednakowe ceny tzn nie ma zniżek dla studentów .
[...] Lekko podlało (ale bardzo lekko, talia bez zmian), i z mojej winy gdyż trochę ww prostych nie pilnowałem. Siła mocno na plus. Jednak wg. mnie efekty nie współmierne do ceny cyklu oraz jak widać do zdrowia. Co do LGD: odstawić natychmiast czy poczekać do końca tygodnia, ogólnie ten tydzień miał być ostatnim tygodniem cyklu. EDIT: Kumpel [...]
[...] brania wyciskam w seriach o 5 kilo wiecej a w innych cwiczeniach ciezar podnioslem o jakies 2,5 - 5 kilo, i mam jeszcze duzy zapas sil. Powiem jeszcze ze wytrzymałosć na treningu wzrosła, nie mecze sie tak jak wczesniej. To jest moja opinia i mojego kumpla. Ja to polecam jak najbardziej. Jest wart tej ceny jak dla nas, a wy zrobcie jak chcecie.
a ceny możecie podać i nazwy siłowni do sprawdzenia bo nie wszyscy podali ? niestety interesują mnie siłownie otwarte od rana do wieczora znalazłem fajną siłownie w wawie ale otwartą tylko w godzinach popołudniowych a ja pracuje na dwie zmiany :(
Tutaj także oprócz ceny za karnet liczy się także koszty dojazdu i stracony na czas na ten dojazd. W domowej siłowni nic nie tracisz. Jeżeli masz troszkę więcej kasy możesz chodzić na siłke i powoli inwestować w domową.
[...] kreatynę w proszku) Kreatyna EAS-a jest bardzo tania jak na kreatyny sprowadzane do Polski z USA - 500 gram kosztuje 90 zł ale 1 kg Ultimate kosztuje 145 zł u lalki więc bardziej się opłaca nawet pod względem ceny Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........
Poobserwuję jak się będzie rozwijać licytacja MASZYNA WIOŚLARSKA PMS18 . Z powodu choroby kręgosłupa nie mogę robić wiosłowania sztangą w opadzie a na tej maszynie można by to bez problemu wykonywać. Ale myślę, że ceny osiągną spory pułap bo to wspaniała okazja dla właścicieli siłowni.
[...] przyszłości może być różnie , druga sprawa to taka ż eteraz nawet jak coś skompletujesz to sa bardzo długie wysyłki 2-3 tygdonie i dłużej ( w wielu sklepach) są chore ceny za sprzety . Zalezy na jakim poziomie zaawansowania jestes bo zestaw gum oporowych za 100 zł może zrobć bardzo dużo i osoby poczatkujące czy średnio zaawansowane mogą [...]
ja znam pare ceny bardzo konkurencyjne a i jeszcze znam najlepsze sklepy w Anglii bo mam tam znajomego "pakera" ae tam cey sa dużo większe Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
[...] Jeżeli chcesz spokojnie poćwiczyć to MAXIMUS, zazwyczaj mało osób, a jeżeli liczy się dla Ciebie atmosfera to polecam Diamond Club :) jeżeli interesują Cię inne siłowni albo ceny karnetów itp. to pisz na prv albo gg, pogadamy. aaa, nie popatrzylem na date postu, a podejrzewam ze już nieaktualne Zmieniony przez - radditz w dniu 2010-02-25 17:25:54
[...] czekania na nową ławkę - jedyne co wiadomo to nowa (chyba) lepsza tapicerka ale z tą też nie było większych problemów. Powiem tak, ta ławka jest dobra i chyba nie ma sensu czekać na zmiany które przyniosą nie wiadomo jeszcze co. No, z tego co widzę to na pewno przyniosą podwyżkę ceny :-P Zmieniony przez - Chytry_żbik w dniu 2011-12-27 19:35:44
W Darłowie masz odlewnie - przeniesiona ona byla z Koszalina i o ile mi wiadomo cena za 1 kg to 2,5 zl. Pozniej musisz sobie poszukac jakiegos tokarza aby ci wywiercil otwor. W Koszalinie jest hurtownia sportowa na ul. Piłsudskiego, która ma w swojej ofercie sprzet do siłowni. Ceny za 1 kg niestety nie znam. Pozdro!
[...] duzo solidniej z lepszego materiału , o lepszej estetyce ,z akcesoriami w cenie powiedzmy 700 zl , sondując rynek przeszukalem oferty sprzetu czołowych polskich firm i ceny są kosmiczne , wrecz nie osiągalne a to co kosztuje mało to za przeproszeniem g.....o ,moim celem jest produkcja sprzętu ,takiego aby potencjalny nabywca poczuł się jak [...]
[...] aktualnym kursie 3700zl miesiecznie za mieszkanie i prad w co wliczony jest juz internet (za prad sie placi co 2 miesiac) b)zarcie jest ok poza miesem ktore nawoze z polski ceny nienajgorsze biorac pod uwage zarobki chodz wiadomo zawsze lepsze polskie zarlo:) c)ja mieszkam 20km od Bergen za karnet place 900NOK za rok co jest smieszna cena w [...]
No kazdy by powiedzial o swojej silce ze super, ale potrenuj po trochu na kilku i wyrob sobie opinie, biorac pod uwage tez stosunek ceny do jakosci i takich tam, generalnie to wiadomo ze na siłowni jest fajnie:) Ja trenowałem na palestrze to spoko duzo sprzetu mi sie wydawalo, ale poszedlem do Wilemskich i od razu inny poglad, za ta sama cene 2x [...]
[...] nie wiem co to ekskluzywna siłownia/fitness jak dla mnie szału nie ma ) z nastawieniem na ogórków, sezonowców, rodziny z dziećmi nie wiedzących o co biega. Nawet na kartę Multisport itp. szału nie ma. A co dopiero płacić te drogie karnety gdzie ceny nie są adekwatne do oferowanej jakości i oferty. Więc trzeba zapłacić za pseudo wyrabianą markę.
[...] na siłowni zawsze jest ktoś, kto doradzi, co jest bardzo ważne dla kogoś takiego jak ja, kto ma małe doświadczenie. Owszem, muszą jeszcze popracowac dopracować wiele rzeczy, ale widać, że chcą i starają się. ceny są wysokie, lae jakbyś poczytał na stronie to byś widział, że tylko pierwszy karnet jest drogi, a później już jest dużo taniej.
[...] NP, wiec daje rade te 6 klamotów cardio i ilosc sprzetu na silowni. brakuje klimy na sali do zajec, sa 2 wiatraki ale to malo. bywa ciasno na sali podczas zajec. jesli chodzi o ceny to pic na wode, bo caly czas sa tam jakies promocje, groupony, mozna poszperac i pojsc w rozsadnej cenie. z estetycznego pktu widzenia ciekawe wnetrze na silce:)